Stagione 2022 - 2023

Stage con Sensei Tamara Pfeffer

Allenamento obbligatorio per tutti gli atleti.

• Programma di venerdì, 25 novembre 2022
  ore 18:00 - 20:00 allenamento bambini con istruttori palestra Annunziata
  ore 20:15 - 21:30 allenamento adulti presso il Dojo della Mano Vuota
• Programma di sabato, 26 novembre 2022 palestra Annunziata
  ore 06:00 - 07:00 allenamento adulti in tenuta sportiva per esterno
  ore 08:00 - 10:00 allenamento bambini con istruttori 
  ore 10:15 - 12:00 allenamento adulti 
  ore 14:00 - 16:00 allenamento adulti
• Costo fr. 5.-- (da consegnare in palestra)

Non mancate!

Per informazioni rivolgersi a: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. 
Davide Zanolari & Laura Micheletti

• Prossime date importanti
  2 dicembre 2022 Esami passaggio Kyu 
  25 febbraio 2023 Stage con Bruno Trachsel 7° Dan