Dal 5 settembre 2023 partirà un corso di karate per adulti principianti. Con il motto "Non è mai troppo tardi per cominciare" si intende offrire l'opportunità agli adulti di potersi cimentare con quest'arte marziale che aiuta mente e corpo a ritrovare il proprio equilibrio.
Il karate è un’attività completa ed una filosofia di vita. Dal punto di vista della formazione fisica il karate, usando i quattro arti indistintamente e un’infinita varietà di posture e schemi motori, risulta una delle pratiche sportive più complete. Praticare questa disciplina contribuisce ad irrobustire la struttura ossea, articolare e muscolare e rappresenta anche un buon addestramento al portamento grazie soprattutto all’elasticità dei movimenti sempre in armonia con la respirazione.
È adatto a tutte le età proprio per la sua versatilità, serve a migliorare e perfezionare qualità fisiche: agilità, tenacia, flessibilità, capacità di reazione e di coordinazione e senso dell’equilibrio in modo ottimale.
Siete cursiosi di provare? Allora vi aspettiamo.
Gli istruttori Davide & Laura
Dove: palestra Annunziata
Quando: il martedì sera dalle 19:30-20:30 a partire dal 5 settembre 2023
Durata: 10 lezioni
Costo: fr. 80.--
Per informazioni o annunci prego rivolgersi a: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Davide Zanolari +41 79 820 48 55
Laura Micheletti +41 78 698 61 68